農曆春節9天連假，不少煮夫煮婦都會趁過年之前大量購買食材好準備過年，但專家提醒，不少人常犯「食物只要凍起來就不會壞」的迷思，讓冰箱變成健康的地雷區，因為將食物冷凍只能抑制大部分的微生物生長，並無法消滅食物中的微生物，冰箱開開關關，在無法確保溫度的情況下，食物仍會慢慢變質。
董氏食品營養中心主任許惠玉建議，最好的保存方式還是須將食物分裝好、依性質分層擺放，且並不是所有的食物都能放入冰箱，包括：香蕉、火龍果、奇異果、蘋果等水果，放進冰箱無法保鮮，反而容易加速本身及冰箱內其他食物腐壞速度。
另外，奶粉、咖啡粉、餅乾、蛋糕等粉狀、烘焙類食物，若沒有完全密封就放進冰箱，反而會吸收冰箱裡的各種氣味及濕氣，影響風味之外，台北婚攝還容易發霉。
許惠玉強調，在儲存食物時最好別將冰箱塞太滿、也不要擋住出風口，以免冰箱須更長的時間來達到冷卻溫度，耗能之外，也容易造成視線死角，增加清潔與整理的難度，過年採買前最好利用「食物先分裝、依性質分層放、門邊置放調味料、雞蛋獨立儲存」的概念整理冰箱。
在婚禮儀式進行的時候有時候因為緊張，動作都不自覺的加快了，平常的親友也變的很像陌生人，其實真的不用這麼緊張啦，當天所有人都是用祝福的心態來幫忙，要開心的作自己，與家人親友互動，就跟平常生活一樣，不用刻意去做什麼，不要因為當天的忙碌與混亂，而心情不好，保持愉快的心情是拍出好照片的基本條件。當天如有不清楚的習俗可以問台北婚攝，但我不會指揮或是引導儀式流程進行，儀式的程序就盡量交給長輩或媒人來控制引導。除非當場媒人不懂問我時才會適時給點建議，或是很重大的問題時才會請你們暫停。不過儀式雖然是由媒人來引導，但是所有動作還是盡量由新人自己來進行就好，媒人只要在旁邊稍加講話題點與說說吉祥語句，不要一直牽著新人走或緊靠著新人，這樣拍出來的照片可能會大多數都是媒人，甚至媒人一直擋住新人喔！
1.熟食放上層、生食放下層：為了避免生鮮食材流出的水汙染到熟食，建議熟食放上層、生鮮食材放下層。放入冰箱之熟食應用保鮮膜完整覆蓋或用保鮮盒裝好，若是未食用完的罐頭，也應另外用碗盤或保鮮盒盛裝再放入冰箱。
2.食材可先分裝再放入冰箱：例如大包裝冷凍肉品，為了避免因反覆解凍和冷凍造成的品質下降甚至細菌汙染，應在放入冰箱前先行分裝，並標示保存期限及購買或拆裝日期，以先進先出的方式拿取烹煮。
3.門邊放置不易壞的調味寶寶寫真料：開開關關的冰箱門，是冰箱中最容易溫度上下改變的地方，因此較適合放不易壞掉、或者較快使用完畢之調味料，但仍要孕婦寫真注意保存期限。
4.蛋品放置於上層：雞蛋買回家後先清洗再放入冰箱其實是錯誤作法，反而容易因蛋殼潮濕加速蛋的腐壞。買回家的雞蛋最好先用乾布將蛋殼擦拭乾淨，再將圓端朝上放入冰箱專門置蛋的位置，若是小型冰箱沒有專門位置的話，則建議放入冰箱前以袋子裝好或用盒子蓋住放置在冷藏櫃，減少與其他食物互相污染的機會。
生育的時候，最辛苦的就是媽咪了，往往這時候最需要的就是耐心陪伴，待產期每個人體質不同，有些媽咪所承受的痛，那是咬牙切齒的痛，身為另一半的爸比通常就只能待在一旁細心呵護，陪伴著說說話，讓另一半可以好好放鬆休養，忍過這一切的生育，迎來的就是嶄新的生命，為了這一刻可是等了很久呢，寶寶的出生讓兩人都露出了笑容，焦慮跟緊張也卸下來了，鬆了口氣。記得我有個朋友在生育的時候，那時還是個早產的情況，然後媽咪的血壓也偏高，整個生育過程是相當危險，順利出生之後，母子倆人也才平安度過危險，經過那次之後，他們一家人都相當珍惜彼此的時光，所以也都會時常拍照遊玩，前陣子也才滿月剛去拍攝全家福，之前還有拍攝寶寶寫真呢！他們加入了一些自己平常紀錄的照片，把日期與週數寫上之後，編成一本小冊子，配上那些寶寶寫真的服裝當封面，整本書看起來有模有樣的，非常可愛又高級，我想寶寶寫真的那次體驗想必帶給他們不錯的評價。因為那本寶寶寫真書可是跟親朋好友大肆宣傳炫耀了好幾次啊！到處都感受到他們的幸福甜蜜呢！
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